dd if=/dev/sda of=mbr.bck bs=512 count=1
poi installare win e infine, avviando la macchina con una distro live, ripristinare il MBR dal backup con
dd if=mbr.bck of=/dev/sda bs=512 count=1
ottimo consiglio ........ha funzionato alla grande

occorre che me lo segni
ma sopratutto perchè solo ora ho capito che a me non serviva
reinstallare grub che già era installato ,configurato e funzionante
ma ripristnare solo l'MBR
ho avuto dei piccoli intoppi però , il CD di winXP era un po degradato
e così non sono riuscito a installare winzoz
ma dato che avendo cominciato l'installazione aveva già formattato sda
mi sono ritrovato senza grub e senza xp
ho potuto così sperimentare i tuoi comandi
infatti in precedenza avevo già eseguito il comando come root
dd if=/dev/sda of=mbr.bck bs=512 count=1
dalla mia cartella home
c'è stato un po da smanettare con ubuntu live ( l'unica in casa)
così mi sono montato a manina la partizione dove avevo salvato il file mbr.bck
sudo mkdir /media/temp
sudo mount /dev/sdb2 /media/temp
dove sdb2 è la partizione della mia home , poi
cd /media/home/barabba/
sudo dd if=mbr.bck of=/dev/sda bs=512 count=1
riavvio
e finalmente il mio caro grub è tornato sullo schermo
grazie
